子供の成長発達に必要な栄養素はちゃんと摂れていますか？

食生活で子供の成長が変わるというのをご存知ですか？

食生活の乱れ、栄養不足により

 

• 子供の成長発達が遅れる
• 元気が出ない
• 病気になりがち
• 集中力が足りない
• 笑顔が少ない

 

など影響が出てきます

食生活で一番気を使いたいのが栄養素です

ですが成人の人でさえ野菜不足になりがちなので

子供にも影響しているのが現状です

一日に必要な野菜摂取量は３５０ｇといわれていますが

日本人は平均で野菜摂取量が１００ｇしか取れていないのです

ですが自分の子供にはなんとしても健康で元気に育って欲しいものですよね

子供のうちから健康で元気に育っていけば

大人になった時は 立派な社会人となるでしょう

ですが栄養不足だと子供に色んな支障が出て困ります

かといって今の食生活にちゃんと気を使っていても

栄養不足になりがちなのはよくある事なのです

そこで子供の為にたくさんの栄養素を摂ってもらいたいと願うあなたには

子供の成長の為の価値のある物を紹介します

ある物を使ってご飯と一緒に食べるだけで栄養満点！

お弁当にも使えるのでぜひ試してみて下さい 

これであなたの子供は毎日健康で元気にすくすくと成長するでしょう

 

 

敬具

子供に与える食事は親の責任です

食事に手を抜くのはくれぐれも、子供の為にも食生活は日々見直してみましょう 

 

 

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